La yoga es un movimiento para aliviar la tensión y para formar el cuerpo.
La yoga es un movimiento para aliviar la tensión y para formar el cuerpo.
Con técnicas de respiración lentas y regulares y posturas que estiran flexibles,
Deje a los trabajadores emigrantes impetuosos unir su cuerpo y mente y volver a su uno mismo.
Si usted quiere entender completamente el significado verdadero de la yoga, por supuesto, un sistema de ropa cómoda de la yoga es imprescindible.
¿Tan cómo debe usted elegir el traje derecho de la yoga para usted?
Extensibilidad de las telas de la ropa de la yoga
Para los principiantes,
En vez ciego de perseguir la ropa roja neta apuesta de la yoga,
O crea ciego en marcas grandes,
Es mejor elegir un traje moderado valorado, cómodo y natural de la yoga.
Porque los principiantes son generalmente tiesos,
Por lo tanto, al elegir un traje de la yoga, la extensibilidad, también conocida como stretchability, debe ser un criterio importante.
Movimientos tiesos juntados con la opresión y la restricción traídas por la ropa,
Hará el ejercicio más difícil, y hay un peligro de la tensión del músculo.
Los trajes de la yoga consisten en generalmente un top y los pantalones,
Al comprar tops, intente elegir un estilo totalmente ajustado.
De esta manera, al practicar, no se deslizará apagado porque la ropa es demasiado gorda.
O el tamaño es demasiado pequeño y obstaculiza la realización de los movimientos de la yoga.
Los pantalones de la yoga vienen en una variedad de longitudes.
Hay 5 puntos largos, 7 puntos largos, 9 puntos largos y así sucesivamente.
En verano, es conveniente comprar pantalones de la yoga de 5 puntos hechos de telas respirables de la malla.
En invierno, elija los pantalones de la yoga de 9 puntos hechos de telas termales.
Los pantalones de la yoga deben ser simples y cómodos, y no debe haber decoraciones en la superficie.
Para evitar las decoraciones que rasguñan el cuerpo durante el entrenamiento de la yoga.